为保证小学生的躯壳健康和成长发育，科学合理的饮食搭配尤为热切。以下是一份顺应小学生的**一周养分食谱安排表**，兼顾养分平衡、口味各样和易于消化。 **周一：** 早餐：牛奶、鸡蛋、全麦面包；午餐：米饭、红烧鸡腿、清炒菠菜；晚餐：番茄蛋汤、馒头、凉拌黄瓜。 HOME-辉达-「强信息平台，更安心注册 **周二：** 早餐：豆乳、豆沙包、煮鸡蛋；午餐：红薯粥、青椒肉丝、紫菜蛋花汤；晚餐：小米粥、蒸南瓜、炒西兰花。 **周三：** 早餐：酸奶、生果、玉米饼；午餐：牛肉面、凉拌木耳；晚餐：南瓜粥、鸡蛋